Guía Nutricional Básica
Cómo seguir la guía nutricional.
Según esta guía nutricional, debes seguir estas reglas clave:
- Regla 1. Sólo debes comer los alimentos que figuran en la guía nutricional.
- Regla 2. Beba 1 galón (3,8 litros) de agua todos los días.
- Regla 3. Tome suplementos a base de hierbas una hora antes de los medicamentos.
- Regla 4. No se permiten productos animales.
- Regla 5. No se permite alcohol.
- Regla 6. Evite los productos de trigo y consuma únicamente los “granos de crecimiento natural” que figuran en la guía.
- Regla 7. Evite usar el microondas para evitar matar la comida.
- Regla 8. Evite las frutas enlatadas o sin semillas.
Comidas que se deben evitar
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No se permiten alimentos que no estén incluidos en la guía nutricional del Dr. Sebi, como:
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frutas o verduras enlatadas
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fruta sin semillas
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huevos
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lácteos
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pez
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carne roja
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aves de corral
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productos de soya
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Alimentos procesados, incluidos alimentos para llevar o de restaurante.
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alimentos enriquecidos
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trigo
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azúcar (además del azúcar de dátil y el sirope de agave)
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alcohol
- café
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levadura o alimentos leudados con levadura
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alimentos hechos con levadura en polvo